在《精灵宝可梦LetsGo皮卡丘伊布》中，刷闪光超梦的方法如下：
获取闪耀护符
前往玉虹市大楼的三层，取得闪耀护符，这样可以提高遇到闪光宝可梦的概率。
二周目挑战
在二周目中，超梦会在华蓝洞窟出现。如果玩家在第一次挑战四天王之前去华蓝洞窟并打败超梦，然后直接逃跑，超梦会消失。当玩家在二周目挑战完四天王后，超梦会重新回到华蓝洞窟，此时再次挑战超梦就不会有过场动画，可以快速捕捉。
等级准备
建议先抓取急冻鸟，并将其练到57-60级左右，这样在面对超梦时会有更高的生存能力。
战斗技巧
在超梦面前使用保存和读取（SL）技巧，即在战斗中保存游戏，查看是否捕捉到闪光超梦，如果不是则退出游戏重新尝试。这种方法需要不断尝试，直到成功为止。
洞穴内策略
在华蓝洞窟内，选择最左边的梯子爬上去，然后连续下两层，到达中心位置。先打败超梦（此时会有动画），然后捕捉时选择逃跑。之后，回到石英高原，再次打败四大天王，再回到洞窟，超梦会出现在原来的位置，此时可以快速捕捉。
其他技巧
可以通过每天交换图鉴和获取银色王冠来增加遇到闪光超梦的机会。此外，建议在特定时间段（如12pm）进行游戏，因为这时会有隐藏点刷新。
通过以上步骤和技巧，玩家可以更高效地捕捉到闪光超梦。
